Aqua Fitness to atrakcyjna forma aktywności fizycznej, która przyciąga coraz więcej mieszkańców Olecka. Zajęcia wodne oferują nie tylko poprawę kondycji i wzmocnienie mięśni, ale także przyjemność i relaks. W wodzie każdy znajdzie coś dla siebie, bez względu na poziom zaawansowania. Przedstawiamy różnorodność zajęć Aqua Fitness, które odbywają się w naszym mieście.
Jednym z proponowanych programów jest AQUA SENIOR, przeznaczony głównie dla osób dojrzałych oraz tych, które borykają się z problemami związanymi z układem ruchu. Zajęcia skupiają się na wszechstronnym usprawnieniu ciała, korzystając z dobrodziejstw, które niesie ze sobą woda. Czas trwania to 45 minut, a odbywają się w czwartki o godzinie 8:15. Koszt uczestnictwa wynosi 12 zł.
Dla osób poszukujących energetycznych i dynamicznych zajęć, dostępny jest AQUA POWER. Te intensywne ćwiczenia prowadzone przy rytmicznej muzyce korzystają ze specjalnego sprzętu, co sprawia, że efekty są zauważalne nie tylko w kontekście spalania kalorii, ale także ujędrnienia sylwetki. Zajęcia trwają od 50 do 60 minut i odbywają się we wtorki o godzinie 18:45, a koszt to 17 zł.
AQUA AEROBIK natomiast łączy muzykę z ruchem w wodzie, co stanowi doskonałe połączenie treningu i zabawy. Uczestnicy mogą liczyć na poprawę swojej formy, rzeźbienie sylwetki oraz podniesienie wydolności organizmu. Te zajęcia również trwają od 50 do 60 minut i odbywają się w soboty o godzinie 8:00. Koszt uczestnictwa w AQUA AEROBIK wynosi 17 zł. Każdy z mieszkańców Olecka z pewnością znajdzie odpowiednią formę aktywności dla siebie w ramach Aqua Fitness.
Źródło: MOSiR Olecko
Oceń: Aqua Fitness w Olecku – poprawa kondycji i świetna zabawa dla wszystkich
Zobacz Także
