Mieszkańcy Olecka zostali zaproszeni do udziału w bezpłatnych wykładach i warsztatach w ramach cyklu „Przystanek Depresja – Samoświadomość”. Inicjatywa ta, realizowana przy wsparciu Stowarzyszenia Handmanderki, ma na celu pomoc uczestnikom w zrozumieniu swoich emocji oraz radzeniu sobie z negatywnymi myślami. Wydarzenie jest częścią Budżetu Obywatelskiego Gminy Olecko i skierowane jest do wszystkich zainteresowanych tematem zdrowia psychicznego.
Spotkania będą obejmować różnorodne tematy takie jak mechanizmy depresji, wpływ stresu na zdrowie, tecniki relaksacyjne oraz związek między dietą a zdrowiem psychicznym. Uczestnicy zdobędą praktyczne umiejętności i narzędzia, które pomogą im lepiej radzić sobie z emocjami i wpływem otaczającej ich rzeczywistości. W programie przewidziane są wykłady oraz warsztaty o różnorodnej tematyce, a także zajęcia oparte na rękodziele i oddechu.
Spotkania odbywać się będą w różnych lokalizacjach w Olecku. Warsztaty rękodzielnicze przeprowadzone zostaną w Stowarzyszeniu Handmanderki przy Placu Wolności 22, natomiast warsztaty oddechowe zorganizowane będą w parku między stadionami. Dokładne miejsca wykładów zostaną podane w późniejszym terminie. Osoby zainteresowane dodatkowymi informacjami mogą kontaktować się z Wydziałem Spraw Społecznych, Zdrowia i Bezpieczeństwa lub telefonicznie pod wskazanym numerem.
Źródło: Urząd Miasta Olecko
Oceń: W Olecku rozpoczyna się cykl wykładów i warsztatów dotyczących depresji i samoświadomości
Zobacz Także
